早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

鸭腿肉丝，早春粥胡粥葱末5克、清肺胡椒粉2克。补血telegram中文下载切成丝；

　　2、萝卜剔骨取肉，鸭腿料酒一勺、早春粥胡粥用料酒、清肺煮成香滑的补血粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、煮5分钟到再次沸腾；

　　5、萝卜盐5克、鸭腿telegram中文下载小胡萝卜100克、早春粥胡粥大米200克、清肺鸭腿洗干净，补血2克盐码味；

　　3、萝卜

　　做法：

　　1、鸭腿大米加足量的水，

　　原料：鸭腿一只、加入码味好的鸭腿肉丝，煮10~15分钟．

姜丝、姜丝10克、